Walk with me - Il potere della Mindfulness (2017)

Girato in tre anni al Plum Village, vicino a Bordeaux, questo film documentario narrato da Benedict Cumberbatch (nella versione originale) è un viaggio nel mondo del maestro Zen Thich Nhat Hanh (candidato da Martin Luther King al Premio Nobel per la Pace nel 1967), che pratica e insegna l’arte di meditazione buddhista nota con il nome di Mindfulness. Per la prima volta si racconta la vita di un monastero Zen del XXI secolo, in cui alcuni occidentali dalle più diverse provenienze hanno deciso di ricominciare a vivere impostando la propria vita su nuovi valori.

Attraverso il racconto della vita quotidiana dei monaci, il documentario restituisce anche l’opportunità di comprendere il concetto di Mindfulness, intesa come modalità di prestare attenzione, momento per momento, al fine di risolvere la sofferenza interiore e raggiungere una piena accettazione di sé attraverso emozioni, parole e l’abbandono dei propri beni materiali. Una delle pratiche in uso all’interno della comunità è legata al rintocco di una campana: qualsiasi attività si stia compiendo, essa viene sospesa per alcuni secondi, in modo da prendere coscienza dell’agire e non procedere meccanicamente o per inerzia. Così, il documentario porta lo spettatore a interrogarsi su quanto la propria vita, pur senza dover compiere scelte fondamentali, necessiti di qualche momento di riflessione.

Info Tecniche e Distribuzione

Cast e personaggi

Benedict Cumberbatch
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Thich Nhát Hanh
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Il film documentario è stato girato, nel corso di tre anni, al Plum Village, vicino a Bordeaux, dove si trova la più grande comunità buddhista europea con più di 200 monaci e monache residenti, nonché la prima comunità monastica fondata in Occidente dal Maestro Thich Nhat Hanh – monaco zen vietnamita, poeta e oggi una delle figure più rappresentative del Buddhismo nel mondo – con lo scopo di creare un ambiente in cui le persone potessero apprendere l’arte di vivere in armonia reciproca e con quello che ci circonda.

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