1x04 Le guide di Headspace: Meditazione:
Come gestire lo stress
Headspace: Guide to Meditation: Stagione 1, Episodio 4 
Girato in USA, dura circa 22 minuti. Prima vsione assoluta venerdì 1 Gennaio 2021 su Netflix. Prima vsione in Italia venerdì 1 Gennaio 2021 su Netflix.
TRAMA
Il senso di sopraffazione spesso inizia dentro di te. Cambia il rapporto con l'ansia e gestisci lo stress usando una semplice e potente tecnica meditativa: l'annotazione.
Overwhelmed? It often begins within. Change this relationship to anxiety and cope with stress using a simple, powerful meditation technique: noting.
SCHEDA EPISODIO
Serie Televisiva: Le guide di Headspace: MeditazioneStagione: 1 - Episodio: 4
Titolo Italiano: Come gestire lo stress
Titolo Originale: How to Deal with Stress
Prima Visione Assoluta: venerdì 1 Gennaio 2021 su Netflix
Prima Visione USA: venerdì 1 Gennaio 2021 su Netflix
Prima Visione Italia: venerdì 1 Gennaio 2021 su Netflix
Nazione: USA
Durata: 22 minuti
Genere: Guide, Salute
GUARDA SU (beta)
Puoi vedere Le guide di Headspace: Meditazione (serie) su queste piattaforme:
Nota: "Le guide di Headspace: Meditazione (serie)" è un titolo Netflix Original, puoi vederlo su Netflix .
Cast e personaggi
Cast non disponibile per l'episodio 4 della 1a stagione della serie Le guide di Headspace: Meditazione
NEWS E ARTICOLI
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